Podczas zajęć sportowych w klasie 1B uczniowie ćwiczą rozciąganie, wspomagają koncentrację i wyrównują oddech podczas zabaw z jogą dla dzieci. Joga pomaga dzieciom rozwijać siłę, elastyczność i koordynację. Ćwiczenia jogi wpływają na wzmocnienie mięśni, poprawiają postawę i wymusza dynamiczny rozwój układu mięśniowo-szkieletowego. Może również zapobiegać problemom związanym z wadami postawy oraz rozładować emocje. Dzieci świetnie weszły w temat jogi i z chęcią czekają na kolejne zajęcia.
Joga w 1B
Opublikowano: